다슬기의 놀라운 효능, '다슬기의 효능'을 알고 계셨나요?
다슬기의 놀라운 효능, 알고 계셨나요?여러분, 혹시 다슬기를 좋아하시나요? 아니면 건강에 좋다는 건 알지만 어떤 효능이 있는지 잘 모르시나요? 오늘은 다슬기의 놀라운 효능을 자세히 살펴보겠습니다.다슬기는 우리나라 곳곳에서 쉽게 볼 수 있는 민물고둥입니다. 껍질은 황갈색이나 흑갈색을 띠며, 백색 무늬가 있는 경우도 있죠. 지역에 따라 꼴팽이, 올갱이, 대사리, 고디 등 다양한 이름으로 불리고 있습니다.이렇게 친숙한 다슬기에는 우리 몸에 정말 좋은 성분들이 가득합니다. 특히 아미노산과 단백질이 풍부해서 건강에 정말 좋답니다. 그래서 다슬기는 숙취해소, 간 건강, 다이어트, 눈 건강 등 다양한 효능이 있죠.영양학으로 본 다슬기의 효능다슬기에는 100g당 78칼로리가 함유되어 있습니다. 여기에는 단백질 11.9..
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2025. 4. 3.
