회 종류1 광어회 칼로리, 회 종류별 영양정보를 알아보자 광어회 칼로리와 회 종류별 영양정보안녕하세요! 오늘은 제가 가장 좋아하는 음식 '회'에 대해 이야기해볼까 해요. 저는 원래 매운 음식을 즐겨먹는 편이었는데, 유일하게 하얀 색의 회 종류만큼은 예외더라고요. 회를 처음 먹게 된 건 대학교 시절 횟집 알바를 하면서부터인데, 그때부터 회의 고소하고 쫄깃한 맛에 푹 빠져버렸죠. 그런데 회가 과연 다이어트에도 도움이 될까? 궁금해서 회 종류별 칼로리와 영양정보를 정리해봤답니다.광어회 칼로리와 맛의 비밀회 중에서도 가장 많이 먹는 종류가 바로 광어회에요. 광어회 한 점의 칼로리는 10kcal 정도로 정말 낮은 편이죠. 200g 기준으로 보면 200kcal 정도 됩니다. 대략 한 접시에 35-40점 정도가 담기니까, 총 350-450kcal 정도가 되는 셈이에요. 여.. 카테고리 없음 2025. 3. 31. 더보기 ›› 이전 1 다음
